SOURCE Israel – Blog

SOURCE Israel Blog

איזה ציוד מומלץ לקחת לרכיבת שטח – טיפים של אלופה. נגה כורם

אני נגה כורם,
התחלתי לרכב בגיל 14 באופן חובבני ובגיל 16 החלטתי שאני רוצה להיות רוכבת מקצועית.
מאז כבר הצלחתי להגיע להישגים בינלאומיים מכובדים:
מקום חמישי באליפות העולם בגילאי נוער,
מקום 11 בגביע העולם עד גיל 23,
ניצחתי 3 אליפויות ישראל בעלית ,
ניצחתי עשרות תחרויות בארץ בקטגוריות השונות, בעיקר בסגנון הקרוס קאונטרי אולימפי (XCO).
לפני מספר חודשים החלטתי לעשות שינוי ולהתחיל להתחרות בתחום האנדורו ואז התאהבתי מחדש – גיליתי סגנון רכיבה מהנה ביותר ועם הזמן גם נולדו להם חלומות חדשים. למזלי, שורש הם אחד מנותני החסות המשמעותיים שלי שתמכו בהחלטה והחליטו לעזור לי במימון התחרויות בחו"ל.

ועכשיו – לתכלס:
אז איזה ציוד מומלץ לקחת לכל רכיבה (שטח/ כביש/טיול…)

בטח קרה לכם פעם שיצאת לרכיבה ושכחתם/לא היה לכם כוח לקחת פנימית או משאבה
ודווקא אז התפנצ'רתם… (ככה זה עם מרפי – מה שיכול לקרות יקרה…)
אני מקווה שלכם זה לא קרה… אבל לצערי לי זה קרה ומאז החלטתי לצאת עם הציוד הנ"ל לכל רכיבה:

מים מים מים (ההמלצה היא 500 מ"ל על כל שעת פעילות ובימים החמים של הקיץ נצטרך קצת יותר כמובן). ברכיבות האורכות שעה וחצי עד 4 שעות אני משתמשת בתיק ה- HIPSTER של שורש המכיל ליטר וחצי – התיק מתאים בערך לשלוש שעות רכיבה, ובעת הצורך אני מוסיפה בקבוק אחד על השלדה.. ברכיבות ארוכות יותר או טיולים, התיק שאבחר לרוב יהיה ה- RACE של שורש, בו יש מקום לשלושה ליטר מים + הרבה מקום לציוד שתרצו לקחת לרכיבה.

סמארטפון – למרות שלא תמיד יש קליטה, עדיף שהוא יהיה אתנו למקרה שנצטרך פינוי או סתם לצלם איזו תמונה יפה לאינסטגרם או לפייסבוק. רק אל תשכחו להודיע למישהו לאן אתם רוכבים, על כל מקרה שלא יבוא.

פנימית (המתאימה לגודל הגלגל 26/27.5/29) – במידה ואתם יוצאים לטיול ארוך, אני ממליצה על יותר מפנימית אחת.

משאבה / שני בלונים וראש לניפוח

סט אלנים הכולל את המפתחות להם אתם זקוקים בכדי לטפל באופניים שלכם.

 חטיף אנרגיה (ג'ל / בר/ תמרים), מומלץ במקום נגיש. גם אם אתם מתכננים רכיבה קצרה, תמיד עדיף שיהיה משהו למקרה שתרצו להאריך את הרכיבה. בנוסף, החטיף יוכל לשמש לכם ככלי עזר לסתום קרעים בצמיג במידה והצמיג שלכם נקרע. שימושי, לא?!

  • למי שרוכב עם טיובלס – אמליץ לקחת "תולעים" עם הערכה.

 אז יאללה, עכשיו אחרי כל ההכנות אנחנו מוכנים לרכיבה

נתראה בסינגלים או בפינה הבאה שלי

שלכם,

נגה כורם

השאר תגובה